Avainsana: hyvinvointi

Täsä mä ny olen

On suuri kunnia päästä kirjoittamaan tänne Gainsiin huippujen ammattilaisten rinnalle. Idea lähti puolivahingossa parisen viikkoa sitten kun Kettunen kertoi tarvitsevansa koekaniinia uudelle massankasvatusohjelmalleen. Kohta  2 viikkoa takana massareeniä ja äböyt 10 viikkoa edessä. Ajatuksena olisi kokeilla mihinkä tässä ämmässä rahkeet riittää! Tavoitteena on siis lihaksen kasvatus ja mahdollinen rasvaprosentin viilaus. Fitnesslavoille en ole tähtäämässä, vaikka se nykyisin onkin erittäin mediaseksikästä.… Lue lisää »