Avainsana: lihaskasvu

Kettusen ”Thö Lihapiirakka” treeniohjelman tulokset

Jeesbox cremebonjour. Tänä kesänä on tullut vettä kuin Esteri mummon perseestä, joten olen viettänyt sen leveä hymy naamalla töissä. Olen kehittynyt älyttömästi työntekijänä, työporukka on ollut lämmin ja huumorintajuinen, sekä ymmärtäväinen minun erikoista persoonallisuuttani kohtaan. Iso kiitos för alla! Ensimmäistä kertaa elämässäni nautin siitä mitä teen, enkä villeimmissä unelmissanikaan uskonut tämän fiiliksen olevan mahdollista! Olen semi-vakavasti miettinytkin, jos jättäisin välivuoden … Lue lisää »

Muutokset vain 8viikon aikana

Noh? Joko ootte metsästäneet kadonnutta yksisarvistanne tai kysyneet tietä Narniaan? Itse huusin Anttilassa täysillä ’’porkkana’’. Voitte varmasti kuvitella omassa likaisessa mielessänne erään myyjän ilmeen, joka sattui olemaan vieressä purkamassa tavarakuormaa. (Jos et tiedä mistä puhun, tsekkaa http://ironbiatch.gains.fi/hullu-mika-hullu/)

Ensin asiasta kukkaruukkuun: Mikä meitä vaivaa? Miksi me suomalaiset ei osata sanoa suoraan jos joku ystävämme, puolituttumme tai miksei täysin tuntematon ihminen, … Lue lisää »

Tarina jalkatreenistä ja lihaskasvusta

Olipa kerran Hanna, joka oli niin tyhmä ettei osannut syödä. THE END.

Toisin sanoen nyt ollaan 4 viikkoa menty Kettusen uudella Lihajuna -treenillä. Ja kun tässä ei mitään kiiltokuvablogia olla pitämässä, niin voin heti alkuun tunnustaa, että ruokailu – vaikka paljon onkin parantunut – on silti hieman persiillään. Meikällä on tippunu 2kg paino, vaikka sen olisi pitänyt nousta. AAAAAAAA!! Kun … Lue lisää »

Dude, where are my gains?

dude

-No salilla tietty! .. Vai onko sittenkään??

Tää viikko ollaan oltu sängynpohjalla. Olen meinannut tukehtua omaan räkääni (tosi seksikästä I know), yskinyt keuhkoni pihalle ja kuumetta ollut enemmän kuin laki sallii. Bonuksena olen saanut kauniin viskibasson.

Mitenkä siis jatkaa Kettusen massatreeni- projektia samalla innolla kuin terveenä? No ei mitenkään, kun jo vessassa käynti tuntuu maratonilta, mutta eteenpäin mennään silti. Projektia … Lue lisää »